Приветствую тебя мой милый друг! Сегодня хочу поговорить с тобой о Силе Чистоты – это важная, фундаментальная тема для здоровья.

И в первую очередь о Силе Воды. Силе Чистой Воды. Вода – главный строительный материал организма. Она выполняет функцию переноса необходимых веществ и кислорода по всему организму через кровеносные сосуды. Вместе с водой всасываются растворенные вещества, такие как соли, минералы, микроэлементы и вещества, поступившие с пищей. Она необходима для работы митохондрий, которые являются электростанциями клеток.

Вода также растворяет и выводит из организма отходы, шлаки, которые образуются в результате биохимических реакций. Около 50% воды выходит из организма через почки, 300 мг через кишечник, 300 мг выдыхается в окружающую среду и 400 мг испаряется через кожу.

И важно осознать, что Вода – основа жизнедеятельности организма, а не пища. По Сути Человек – это и есть Вода. Ведь он состоит из неё на 65-75% в зрелом возрасте, 97% в эмбрионе и 90% в новорожденном. С этим пониманием мы внимательно будем подходить к качеству и количеству употребляемой воды в день.

Снижение содержания воды приводит к старению и болезням. Для нормального функционирования организма достаточно пить 1,5-2 литра воды в день. Важно не пить больше 3 литров, так как это может привести к гипергидратации и нарушению водно-солевого обмена.

Если человек употребляет белковую пищу, он должен знать, что любая белковая пища – это нагрузка для работы почек. Поэтому минимальное количество воды, которое нужно выпить, должно быть 2 литра.

Лишь в отдельных случаях нужно пить большое количество воды, например, при отравлениях, в жаркую погоду, при мочекаменной болезни, при интенсивных занятиях спортом, при инфекциях мочеполовых путей, при приеме антибиотиков и при острых инфекционных заболеваниях.

Признаками недостатка воды являются: отёки, сухость кожи, запах мочи по утрам. При нехватке воды организм подает сигналы в виде жажды, сухости во рту и других симптомов.
Воду следует пить за 10-15 минут до еды, во время еды нельзя пить, после еды – через 2 часа после мяса и через 1,5 часа после каши.

Утром после пробуждения и перед практикой «Алмазное Дыхание» следует выпить 1, а лучше 2 стакана тёплой 55° воды. Теплая вода утром улучшает обмен веществ, очищает организм от токсинов, сохраняет упругость кожи, улучшает пищеварение и уменьшает аппетит. И в целом в течение дня предпочтение следует отдавать тёплой воде. Холодная вода активирует перистальтику кишечника, но может нарушить пищеварение.

Лучше всего пить свежую, сырую, некипяченую воду, но вода из-под крана может быть плохого качества, особенно в городах с плохой экологией. Сырая вода из-под крана содержит полезные микроэлементы, но может содержать вредные вещества, такие как хлор, тяжелые металлы и пестициды. Кипячение делает воду безопасной, но полезные соли выпадают в осадок и меняется структура воды. Она считается мертвой, так как теряет полезные микроэлементы и не приносит пользу для организма.

Живая и мертвая вода – это термины, связанные с показателем окислительно-восстановительного потенциала (ОВП) воды. ОВП показывает, заряжена ли вода положительными или отрицательными частицами.

Вода с положительным ОВП считается мертвой, а с отрицательным – живой. Высокий отрицательный ОВП омолаживает клетки, а высокий положительный ОВП старит и разрушает их.

Щелочная вода имеет низкий показатель ОВП и может быть полезной для людей с повышенной кислотностью или заболеваниями желудочно-кишечного тракта, так как она помогает нейтрализовать кислоты и поддерживать баланс pH в организме. Способствует лечению гастрита и язвы желудка. Щелочная вода помогает очистить кишечник от шлаков, токсинов и грибков, улучшает иммунитет. Если у человека повышенное давление, его кровь имеет заряд минус. Но стоит начать пить воду с зарядом минус, как она начнёт разжижает кровь и улучшит самочувствие.

Кислотная вода имеет высокий показатель ОВП и антимикробное, обеззараживающее действие. Это прекрасный бактерицид при ангине, поэтому полезно полоскать ей горло.
В природе живая вода встречается редко, но ее можно получить, дома, используя специальные приспособления – ионизаторы воды.

Ионизаторы делятся на классы, в зависимости от функций и удобства использования. Бывают подключаемые к водопроводу электролизные фильтры, где наиболее лучшими зарекомендовали себя японские производители и на настольные электролизные ионизаторы.
Высоко-щелочную воду рекомендую пить курсами исключительно в оздоровительных целях. Однако, для ежедневного употребления лучше выбирать воду с оптимальным уровнем pH и не слишком низким ОВП, чтобы избежать возможных негативных последствий для здоровья.

Так же благоприятно пить в течение дня тёплую воду с медом или лимонным соком, или коралловую воду. Вода с медом оказывает благотворное влияние на организм, помогает избавиться от изжоги, вздутия живота, улучшает метаболизм и состояние волос и кожи. Мед с водой по утрам натощак стимулирует работу сердца и сосудов, очищает организм от токсинов и шлаков, помогает контролировать голод и способствует похудению.

Лимонная вода помогает снизить жировые отложения в печени, улучшает ход желчи по желчным протокам, снижает холестерин, способствует похудению, продлевает жизнь микробиома, обладает антивозрастным действием, противораковыми свойствами, уменьшает камни в почках.

Чтобы получить коралловую воду, добавляют саше с кораллом 1 грамм на 1,5-2 литра и настаивают 5-7 минут. Коралл содержит 74 элемента, включая кальций, магний, калий, натрий, железо, йод, фтор и другие. Такая вода помогает разжижать кровь, улучшать состояние сосудов и костей. Коралловый кальций является мощным средством для укрепления зубов и улучшения их внешнего вида.

Важно учитывать индивидуальные потребности организма и слушать его сигналы. И помнить, что Чистая вода является Созидательной Силой, дающий энергию на новые свершения.

На первом занятии мы уже коснулись важности чисток для всего организма. И сегодня рассмотрим более детально последовательность и особенности каждой. Ведь наше тело – результат нашего образа жизни. Здоровое и красивое тело – это каждодневный труд на протяжении всей жизни. И важно понимать, милый друг, что Человек – это не только тело, но и Дух и Сознание (Душа), и этапы очищения должны соответствуют всем этим уровням. На первой неделе нашего оздоровительного марафона мы рассмотрим последовательность очищения телесного аспекта.

Итак, процесс очищения организма начинается с ПОДГОТОВИТЕЛЬНОГО ЭТАПА – это пересмотр питания и употребления достаточного количества чистой воды. Я рекомендую, хотя бы на время чистки организма, убрать мясо, можно заменить его на рыбу, так как рыба легче усваивается и не напрягает поджелудочную железу.

Также убрать молочные продукты, так как они содержат тяжелый белок казеин, который требует большого напряжения со стороны поджелудочной железы. Можно использовать растительные аналоги, такие как соевое молоко, ореховое молоко и овсяное молоко. И заменить кондитерские изделия на фрукты, сухофрукты, пастилу без сахара, ягоды и смузи, чтобы получить сладкую радость и не закислять организм.

ОСНОВНОЙ ЭТАП – это непосредственно очищение организма.

Важно соблюдать последовательность этапов и не начинать, например, с очищения сосудов, если есть проблемы с другими органами.

1. Антипаразитарная чистка.
2. Чистка Желудочно-кишечного тракта.
3. Печени и желчного пузыря.
4. Почек
5. Бронхов и лёгких
6. Крови и лимфы
7. Сосудов

Сегодня мы остановимся более подробно на первых четырёх пунктах.